用 Google Forms 搭配 Google Sheets 搭建轻量追踪系统的教程

作者演示用 Google Forms 配合 Google Sheets 搭建个人记录系统的完整流程：先用 Gemini 从提示生成表单草稿并手动调整，发布后将表单通过 Link to Sheets 关联到新表格，每次提交自动按行记录。文中还介绍用筛选、条件格式和 Gemini 汇总支出、标注大额交易，并说明同一方法可用于家务、阅读、习惯记录等场景。