如何更换健身追踪器并保留旧有健康与运动数据

更换健身追踪器时，可通过备份、跨应用同步和导入历史记录保留旧数据。Apple Watch、Google Health 和 Garmin 同品牌升级较便捷，跨品牌迁移可能需要手动导出并通过第三方工具导入。睡眠评分等专有指标通常无法迁移，Health Connect 默认通常仅向新连接开放此前 30 天的数据。