如何监控 Windows PC 的后台进程以发现资源异常

监控 PC 后台进程可以帮助用户识别资源占用异常，并决定哪些进程应保留或关闭。Windows 用户可通过 Task Manager 查看进程、CPU、内存、磁盘和网络活动，优先正常退出应用，再按需终止异常进程；还可使用 Microsoft Defender 离线扫描检查恶意软件，并在游戏前禁用不必要的启动项。